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In dieser Folge spreche ich mit Jenny Knützli über mehr als nur Fitness und Ernährung wir tauchen tief in das Thema Identität und innere Stärke ein. Jenny erzählt, warum ihr Fundament nicht der klassische Ernährungsplan ist, sondern der Glaube an sich selbst und die Kraft, die daraus entsteht. Wir diskutieren, wie persönliche Erfahrungen, Glaubenssätze und der Umgang mit Rückschlägen den Weg zu nachhaltiger Veränderung ebnen. Als erfahrene Coachin verrät Jenny, warum Workshops oft mehr bewegen als Einzelcoachings und wie Gemeinschaft echte Motivation schafft. Freu dich auf ehrliche Einblicke, praktische Tipps und die Frage: Was ist wirklich gesund für Körper und...

In dieser Folge treffe ich Stefan Locher – Augenarzt, Netzwerker und Tausendsassa mit Luzerner Herz. Wir sprechen über seinen Weg von der Medizin in die Eventszene, wie die moderne Augentechnik unser Sehen verändert und warum er als Arzt auch auf dem Polofeld brilliert. Stefan teilt offen, was ihn an seinem Beruf fasziniert, wie er prominente Persönlichkeiten in sein Netzwerk einbindet und warum Engagement für ihn mehr als ein Schlagwort ist. Dabei blicken wir auf persönliche Geschichten, sportliche Erfolge und seine Motivation, auch politisch etwas zu bewegen. Eine inspirierende Folge für alle, die mehr sehen wollen als den Alltag – und...

In dieser Folge spreche ich mit Susana Riederer, der Geschäftsführerin von Touch by Susana, über die wahre Tiefe von Berührung und was Tantra jenseits aller Klischees bedeutet. Wir tauchen ein in ihre Arbeit zwischen energetischem Healing, Lomi-Lomi und der Kunst, Menschen ganzheitlich zu berühren – körperlich, seelisch und emotional.

Gemeinsam räumen wir mit Vorurteilen auf, reden über Diskretion, Selbstfürsorge und warum Berührung weit mehr ist als nur Hautkontakt. Susana erzählt, wie sie ihren Weg aus der Baubranche in die Welt der Sinnlichkeit fand, was sie antreibt und wie ihre Arbeit Beziehungen verändert. Wenn du wissen willst, warum Berührung heilsam sein...

In dieser Folge spreche ich mit Sexualberaterin Judith Staub über all das, worüber sonst meist geschwiegen wird: Lustlosigkeit, Intimität, Solo-Sex und die Unsicherheiten in unseren Beziehungen. Gemeinsam tauchen wir ein in die Fragen, wie echte Nähe entsteht und was wir tun können, wenn die Leidenschaft auf der Strecke bleibt. Judith teilt offen ihre Erfahrungen aus der Praxis, räumt mit gängigen Klischees auf und gibt Einblicke, warum Kommunikation und Selbstliebe so entscheidend für erfüllte Sexualität sind. Wir reden über Scham, Erwartungen und warum es manchmal Mut braucht, sich selbst und dem Partner ehrlich zu begegnen. Diese Episode lädt ein, eigene Muster...

In dieser Folge spreche ich offen über meinen Weg von Australien auf die Schweizer Bühnen und wie Humor, Kreativität und Bewegung mein Leben geprägt haben. Ich teile, warum Lachen für mich der größte Lohn ist, wie Workshops Menschen verändern und warum wir alle unsere kindliche Neugier bewahren sollten. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Comedy, des Coachings und der Kunst, diskutieren gesellschaftliche Entwicklungen und wie wichtig es ist, sich immer wieder neu auszuprobieren. Ich erzähle von Herausforderungen, Erfolgen und der Freude, andere zum Lachen zu bringen und kreativ zu inspirieren. Lass dich anstecken von der Energie, die entsteht,...